Cosa succede se le persone non hanno acqua

Cosa succede se le persone non hanno acqua

L'acqua è la fonte della vita e circa il 60% del corpo umano è composto da acqua. La carenza d'acqua avrà un grave impatto sulla salute. Tra gli argomenti di salute discussi di recente su Internet, "il danno della carenza d'acqua" è diventato nuovamente il focus. Di seguito sono riportati l'analisi dei dati caldi e le interpretazioni scientifiche negli ultimi 10 giorni.

1. L'elenco caldo di argomenti relativi alla carenza d'acqua attraverso l'intera rete di recente

2. Tabella di confronto del livello di deficit di acqua del corpo umano

3. Problemi di salute causati dalla carenza d'acqua

1.Declino della funzione cognitiva: Gli studi hanno dimostrato che una lieve disidratazione può portare a una riduzione del 15% di attenzione e una capacità di memoria a breve termine indebolita. Il recente argomento Weibo #Short Water renderà il cervello stupido # ha letto 120 milioni.

2.Disturbi del sistema digestivo: I video popolari di Douyin mostrano che l'incidenza della costipazione tra le persone che non ha acqua per molto tempo è 3 volte superiore a quella delle persone normali e i casi di secrezione anormale dell'acido gastrico aumentano del 40%.

3.Accelera l'invecchiamento della pelle: I dati effettivi di Xiaohongshu Beauty Blogger mostrano che la quantità di acqua consumata in meno di 1L per una settimana ridurrà l'elasticità della pelle del 28%e la visibilità delle linee sottili aumenterà del 35%.

4. Ultimi suggerimenti di idratazione per il 2023

5. Il malinteso del rifornimento d'acqua che è stato discusso su Internet

1."Bere bevande = idratante": Zhihu Hot Post sottolinea che le bevande zuccherate porteranno a diuresi permeabile e l'efficienza di idratazione effettiva è solo del 30% dell'acqua pura.

2."Non c'è bisogno di bere se non hai sete": L'esperimento principale di Board Health Up mostra che quando hai sete, il tuo corpo è già in uno stato disidratato dell'1%.

3."Acqua potabile in una volta": Weibo Doctor ricorda che bere più di 1L di acqua all'ora può causare iponatriemia ed è raccomandato a 200 ml ogni volta.

6. Soluzione di idratazione intelligente suggerita da esperti

1. Scarica l'app per il promemoria dell'acqua potabile (gli utenti attivi quotidiani di WeChat Mini Program "Time Water Water Time" hanno raggiunto 1,2 milioni)

2. Osservare il colore delle urine (la recente visione di TIKTOK TIKTOK TIKTOK "Urgent Card Card" Hot supera gli 80 milioni)

3. Mangiare cibi ad alta idratazione (anguria, cetriolo e altri cibi con un contenuto di umidità superiore al 90% è diventato la ricerca calda di Xiaohongshu)

Le recenti alte temperature sono continuate. I dati rilasciati dal Centro cinese per il controllo e la prevenzione delle malattie hanno mostrato che il numero di persone che hanno visitato l'ospedale a causa della disidratazione sono aumentate del 23% su base annua a luglio. Solo mantenendo le abitudini di consumo scientifiche possiamo proteggere la sana linea di salvataggio.